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リンゴと菊菜の黒胡椒和え レシピ

リンゴと菊菜の黒胡椒和え
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akina30さん
akina30さん
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ヘルシーで美味しと言われました。
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

リンゴと菊菜をレモン汁とオリーブオイルで和えた超簡単サラダ。

材料

  1. 菊菜　10g
  2. りんご　20g
  3. レモン汁　小さじ1
  4. オリーブオイル　小さじ1/2
  5. 粗挽き黒胡椒　適量

作り方

  1. 1.

    リンゴは細切りにして、菊菜は葉だけちぎりレモン汁とオリーブオイル・粗挽き黒胡椒と混ぜ合わせ、器に盛ったら出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

春菊はカリウムが多く含まれ、むくみに良い。

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  • (ID: r851466)
  • 2015/01/07 UP!

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