トウモロコシのヒゲとおかえりマンゴーのスムージー #smoothie #金魚の肴 #ベジフル レシピ

トウモロコシのヒゲとおかえりマンゴーのスムージー   #smoothie  #金魚の肴  #ベジフル
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青山 金魚さん
青山 金魚さん
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ままー!これトウモロコシ味がするよー? しゃりしゃりって冷たくて美味しーねー
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

とうもろこしのひげにも栄養や効能があると知り、朝の一杯 家族への愛情スムージーに取り入れてみました。
ドライマンゴーをヨーグルトに漬けたものと一緒に♪

材料

  1. ヤングコーンヒゲ(みじん切) 1/2本分
  2. 豆乳 80ml
  3.  適量
  4. A の材料
  5. 加糖ヨーグルト 120グラム
  6. ドライマンゴー 2枚
  7. B の材料
  8. オレンジジュース 100ml
  9. ブドウジュース 100ml

作り方

  1. 1.

    Aを混ぜ合わせ一晩冷蔵庫で寝かせる
    Bを製氷器で凍らせておく

  2. 2.

    A、ヒゲ、豆乳、氷をミキサーに入れ、滑らかなシャーベット状に撹拌し、清潔な瓶に注ぐ

  3. 3.

    Bをミキサーでシャーベット状に撹拌し、1に静かに入れる

ワンポイントアドバイス

ヨーグルトの中でドライマンゴーを一晩漬けると、マンゴーが復活し、ヨーグルトはとろーんとなります

記事のURL:http://snapdish.co/d/TW1b0a

  • (ID: r916451)
  • 2015/06/09 UP!

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