【待って、これ絶対やって】まるでコロッケ朝ごはん、肩を痛めました。 レシピ

【待って、これ絶対やって】まるでコロッケ朝ごはん、肩を痛めました。
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えつこさん
えつこさん
おはようございますー やってしまいましたわ。 右肩を痛めました。 昨日、いつものように重りを追加して 気をつけてバーベルを上げたけど 右の動かし方、ザツになったのかなぁ・・・   それか、最近 腕立...
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