- エリオットゆかりさんのmyレシピブック
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足あと
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- ひんやりオクラの春雨サラダ2010/07/27 UP!
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オクラのネバネバ効果と春雨のちゅるちゅる効果で食欲がない時で... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:乾燥春雨, ツナ缶 , オクラ , プチトマト, しその葉 …
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- 豆腐&アボカドサラダわさびソース和え2009/03/28 UP!
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アボガドと豆腐のマイルドさとわさびの風味がGOOD! 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5分未満
材料:豆腐, アボカド, ツナ缶, カイワレ大根, しょうゆ…
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- ポテツナのなんとなく(笑)エスカルゴ風味2010/07/01 UP!
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ポテトとツナをエスカルゴ風味に仕上げました☆ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, バター, オリーブオイル, A, ツナ缶 (よく油を絞っておく。)…
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- ノンオイルレシピ☆きゅうりのごまみそ豆腐ソースかけ2009/05/19 UP!
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ごま!味噌!豆腐!しそ!それぞれの食材が強調し合って最高のハ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:きゅうり, 豆腐 (a), 擦りごま(a), 白みそ(a), しそ(a)
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