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フライパンで作る焼酎鶏チャーシュー
低脂肪、低カロリーで高たんぱくな鶏胸肉は、“なんとなくダイエット”を続けている娘とパパにとっては、必須食材ともいえるもの。１日おきぐらいのペースで鶏胸肉を使い、鶏ハム、バンバンジー、マヨポン炒め、蒸...
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