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今日は56kmこいで、11km走って、0.8km泳ぎました。

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高橋善郎さん
高橋善郎さん
今日はトレーニング三昧！朝は頭痛でスイムの朝練に行けず… ゆっくり休んで午後からはバイク、ラン、水泳とトレーニング。距離こそながくないもののバイクは強度強めで、ランは乳酸がたまったバイクからの状...
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  • (ID: b15189055)
  • 2015/05/03 UP!

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