＊押し麦のトマトリゾットで、梅雨時も元気に。《スパイスを使って世界の朝ごはんを作ろう》 ＊明月院ブルーの世界。 レシピ

＊押し麦のトマトリゾットで、梅雨時も元気に。《スパイスを使って世界の朝ごはんを作ろう》 ＊明月院ブルーの世界。
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けいぼう＠さん
けいぼう＠さん
​湿気の多い梅雨の時期、体内の湿を取り除きむくみを取ることが大切。利湿・利水作用のある大麦はこの時期に食べると良い食材です。押し麦は大麦の皮を取って蒸し押し潰したものです。食べやすく消化しやすいよう....
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スパイスを使って世界の朝ごはんを作ろう！＜主食編＞
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