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≪材料≫(2人前) ケール玉 お好みの量 れんこん 約5? 玉ねぎ 1/2個 じゃがいも 1個 鶏肉 200g とろけるチーズ お好みの量...
≪材料≫(2人前) ケール玉 お好みの量 れんこん 約5? 白菜 1/4個 にんじん 1/4本 えのき茸 1/2袋 しめじ 1/2袋 水菜...
栄養満点!!シャキシャキの蓮根がたまりません♪ 材料(2人前) 鶏胸肉の挽き肉・・・200g ★木綿豆腐・・・100g ★蓮根・・・15? ...
簡単煮物〜♪ 材料(2〜3人前) れんこん…1本(200gぐらい) 人参…1/2本 こんにゃく…1/2本 ★水…200cc ★砂糖…大さじ2...
簡単♪美味しい♪ <材料>(2〜3人前) 牛肉小間切れ(薄切り)…150〜200g れんこん…250g ★醤油・酒・みりん…各大さじ2 ★砂...
もちもちで美味しいです♪ 〈材料〉 レンコン・・・130g 片栗粉・・・12g 海苔・・・適量 サラダ油・・・適量 ■ たれ 醤油・・・大匙...
れんこん入りミートスパゲティー♪ 〈材料〉3〜4人分 牛豚ひき肉・・・200g 玉ねぎ・・・1個 しいたけ・・・3個 トマト缶・・・大1缶 ...
れんこん入りクラムチャウダー♪ 〈材料〉 ★れんこん・・・100g ★玉ねぎ・・・1/2個 ★にんじん・・・1/2本 ★じゃがいも・・・2個...
昔ながらのやさしい味です♪ 〈材料〉 米・・・2合 お水・・・いつもの量で☆ ◎酒・薄口醤油・・・80cc ◎ほんだし・・・8g ☆れんこ...
ピザ感覚で簡単美味しい♪ 〈材料〉 れんこん・・・100g ベーコン・・・4枚 チーズ ・・・4枚 ケチャップ・・・適量 パセリ・・・適量...
ポン酢を使っているので さっぱりしたサラダです♪〈材料〉れんこん・・・1節梅干し ・・・大1個☆ポン酢・・・大さじ2☆マヨネーズ・・・大さじ...
れんこんの食感と海老がマッチしてGood♪ 〈材料〉れんこん・・・450g むきえび・・・400g 塩 ・・・小さじ3分の1 片栗粉 ・・...
忙しい時にも、簡単に天ぷらを作ってみては♪材料 れんこん・・1本 小麦粉・・・110g 水・・・・・150ml 卵・・・・・1個 大葉・・・...
おつまみにも♪ラーメンに入れても美味しくいただけます♪材料〈2人分〉たけのこ(水煮)・・・約300g みりん・・・大さじ2分の1 ゴマ油・...
ビールのおつまみにピッタリな一品です♪〈材料4人分〉れんこん・・・約600g豚バラ薄切り肉・・・約200gサラダ油・・・少々梅干し・・・大2...
シャキシャキしたれんこんの食感と大葉の風味が食欲をそそります。〈材料〉 豚挽き肉・・・300g レンコン水煮・・・150g 玉ねぎ・・・1/...
シャキシャキと食感を出すためにれんこんをみじん切りにしたヘルシーなハンバーグです。〈材料〉 4人分鶏ひき肉−−−300gれんこん−−−13...
れんこんのシャキシャキがたまりません。食卓や弁当のおかずに!<材料> 2人分豚ひき肉―――300gれんこん―――100g卵 ―――1個○醤油...
炊飯器に入れる前にフライパンでれんこんを焦げ目がつくくらいに焼くことでれんこんのほくほくとした食感と香ばしさをお楽しみいただける炊き込みご...
フレンチドレッシングと生クリームで鶏肉とれんこんを洋風にのひと皿に仕立てます。よく冷えた白ワインと合います♪<材料>約2人分鶏もも肉---...