- ぜうピ!!さんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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予定変更、疲労抜き。
2008/10/12 UP!
(ID:b1223638)
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今日は25Kの距離走をしようと思っていたんですが、昨日頑張り過ぎたのか(3日も休んだ後でしたからね)ちょっとまったりとした疲労感が。時間的に...
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無茶なペースのビルドアップ走
2008/10/11 UP!
(ID:b1221779)
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すでに絵に描いた餅状態の練習計画。それによると木曜日にビルドアップ走の予定だったんですが、気分が乗らず休足。結果、3日連続の休足を受けて週末...
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なかなか今月のってきません。
2008/10/08 UP!
(ID:b1214570)
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今週は3日連続で夜に電話会議。おまけに明日のは終わるのが遅くなるので何としても今日は走っておかないかん。なんとも今月は出遅れてますからね。 ...
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ドイツ出張 ?食事Part 1?
2008/10/04 UP!
(ID:b1207903)
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今回初めてのドイツ出張の楽しみと言えば食べることもその一つ。ゆっくり夕食する機会は3回ありましたが、初日に地元のビアホールに行った時は、美味...
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初めてのドイツでちょこっとラン。
2008/10/02 UP!
(ID:b1203218)
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出張でドイツに来るのは初めて。プライベートでも来たことないけど。で、今回はDarmstadtという街で、こちらにあるテクニカルセンターで3日...
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鬱憤ばらしのスピード走。
2008/09/28 UP!
(ID:b1197039)
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色々あって、3日連続で休足。で、あらためて『走る』という事について考えてみました。理由がなんであれ、走れないという状況に直面したらどうなんだ...
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2日でフル。
2008/09/24 UP!
(ID:b1190128)
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昨日30K越を走り、ほんとは休足日にしようかとも思ったんですが、珍しく水曜日に時間が取れたので、2日で合計フル越えを目指してナイトラン。 会...
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仲良く引き分け......はこっちは痛い。
2008/09/23 UP!
(ID:b1188044)
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今日は阪神もうさぎさんチームも仲良く引き分け。同率首位は続きますが、むこうの方は引き分けの数、一つ多いんですよね。その分、こっちは勝ち数増や...
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1か月ぶりのLSD頑張りました。
2008/09/23 UP!
(ID:b1187875)
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ほぼ1か月前に30K越のLSDをやってから、しばらくご無沙汰。そろそろやらんとということで、前回同様、尼崎のコストコから武庫川河川敷経由で家...
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今年最悪の日。タイガース終戦。
2008/09/21 UP!
(ID:b1184377)
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今日は時間が取れずLSDを断念。12Kほどを走るにとどまりました。 しかし、とうとう終戦です。今日も負けました。そら最多勝投手と最多打点&安...
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そんなつもりではなかったのに......
2008/09/18 UP!
(ID:b1179065)
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今日は電話会議が予定されていたが、話の分かる副部長ちゃんが『俺が出るからお前は休め』。いや?、ありがたい話です。 ということで今日も10時か...
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うっ、あんまり食えなかった......
2008/09/17 UP!
(ID:b1177255)
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今週は各工場からのみんなを迎えての会議。せっかくいろんな国から来ているのでもちろん親睦を兼ねたディナー。今回は私の家から歩いて行ける距離のイ...
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一人寂しくナイトラン......悲しっ!
2008/09/16 UP!
(ID:b1175378)
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昨日とは対照的な単独でしかもナイトラン。暗い中一人で走ってきました。言うてもいつものことですけど。 八尾ランではみんなでゆったりと楽しく走っ...
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福知山コミュ第3回共走&オフ会in八尾
2008/09/15 UP!
(ID:b1173273)
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今日はJOG NOTEの福知山コミュの皆さんと、ポポロンさん&赤福さんの地元、八尾での第3回共走&オフ会(=飲み会)。昨日に続いての朝からの...
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