- Ayaさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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Duffy&ShellieMay
2013/01/29 UP!
(ID:b13023311)
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娘達も『ママの作ったチョコ食べた~い!』と言ってくれるので可愛いモールドをGet! ディズニーベアー『Duffy&ShellieMay』の...
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旬の野菜
2013/01/24 UP!
(ID:b13012464)
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皆さまこんにちは。 旬のお野菜、果物食べていますか? 旬の食材は、栄養価が高くおいしくて経済的。季節にあった栄養素がたくさん含まれているんで...
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RAWチョコレート
2013/01/23 UP!
(ID:b13009560)
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皆さまこんばんは。 ローチョコレート食べていますか?作っていますか? 冬はローチョコレートが早く出来上がるのですぐ食べられて嬉しい季節です。...
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かりん酵素ジュース×紅茶キノコ
2013/01/16 UP!
(ID:b12990356)
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皆さまこんばんは。 12月初めに作った『かりん酵素ジュース』がとても美味しく仕上がりました。香りも最高です。 かりんの香りは咳止めに効くそう...
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農業のサムライたち
2013/01/14 UP!
(ID:b12984592)
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今年に入ってから初めて読んだ本。 大下英治さんの『農業のサムライたち』 今の日本の農業を発展させるべく開拓している男たちの渾身のドキュメント...
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グリーンシェイク
2012/12/30 UP!
(ID:b12943437)
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主人の田舎は鹿児島日置市。 温泉が沢山ある自然が美しい町です。 今年はこちらにて年越しです。 家庭菜園から子供達が収穫した人参の葉でグリーン...
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来年の目標・腹7分目
2012/12/27 UP!
(ID:b12936213)
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皆さまこんばんは! 今年もあと少しですね。 やり残したことはありませんか? 私は来年の目標を考えています。 出来るだけ具体的にイメージして、...
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紫のポイズンシェイク
2012/12/24 UP!
(ID:b12929579)
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皆さま『メリークリスマス♪』楽しい時間をお過ごしでしょうか。 今日昼間に飲んだ紫色のシェイクです。 絶対体に悪そうな色ですよね(笑) おと...
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R.A.W.ブランチ開業
2012/12/17 UP!
(ID:b12910891)
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いつもAyaを応援してくださる皆さま、どうもありがとうございます。 R.A.W. raw food atelier woonin ブランチ開...
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ベジランチwithキッズ@モーリンデッキ
2012/12/14 UP!
(ID:b12903219)
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勝どきから車で1時間でモーリンデッキさんへ到着しました。 ものすごい山の中を想像していた私。住宅街にあったので、びっくり(笑) そんなわけで...
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生はちみつ物語・ピービーズ
2012/12/11 UP!
(ID:b12894632)
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ニュージーランド産の100%天然生はちみつを販売している『ピービーズ』さん。 恵比寿ガーデンプレイスの三越地下にあります。 たくさんありすぎ...
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R.A.W.新アトリエ★
2012/12/10 UP!
(ID:b12894631)
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皆さまご存じですよね。 ウーニンさんのアトリエが移転しましたよ! テーブルも壁も白く輝いています。 とっても素敵なアトリエです♡ 東京タワー...
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食の改革
2012/12/10 UP!
(ID:b12894630)
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ローフードと出逢い、人が健康で美しく生きるために必要な食事方法や栄養を独学で学んでからは、スーパーで買う物が変わりました。 我が家の食生活の...
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夜飲むグリーンシェイク
2012/12/05 UP!
(ID:b12877345)
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皆さまこんんばんは。 体を動かしていますか? 私は最近加圧トレーニングを行っています。 そのトレーニングを始めてから、夜飲むグリーンシェイク...
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自家製天然酵母のハーブピタパン
2012/12/01 UP!
(ID:b12865254)
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皆さまこんばんは。 あっと言う間に12月になってしまいました。 早いですね! 12月ってなんだかワクワクしませんか♪ 私だけ? ちょっと忙し...
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R.A.W.ハッピーバッグで加圧ジムへ
2012/11/30 UP!
(ID:b12859472)
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R.A.W.ハッピーバッグ(R.A.W.ブランチ岩手のみゆきさんがそう呼んでいるので) ハッピーバッグで加圧トレーニングへ! 普段からデスク...
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カラフルを食べる
2012/11/28 UP!
(ID:b12853123)
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ある日のランチ。 ☆ファラフェル ☆ニンジンのラぺ ☆トマトマリネ 私のラッキーカラープレートになりました。 赤、紫、オレンジ、黄色。 グ...
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ヴィーガンへの道
2012/11/26 UP!
(ID:b12849951)
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私がローフードを知ったのは2011年春頃 生の野菜や果物から酵素を体に取り入れると良い!ということを知ったのがきっかけです。 興味をもつと、...
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