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昨日の日韓戦勝ってよかったですね~ 韓国好きですけど、やっぱり日本人だし、国際試合は日本に勝ってほしい! 反日感情からか、EAFFの規定に...
またまた久しぶりの更新になってしまいました。 最近は暑くていやになります。 それでも最近は、新居探して見つかったので、 来月には引越しです...
■自家製油みその焼きおにぎり ■フーチャンプル ■チョレギサラダ ■なすの焼き浸し の4品でワンプレートです。 なんとなく沖縄風にしたつも...
キムチチャーハンを石焼ビビンパの器に溶き卵とともに盛り付けて あつあつワンプレートにしました。 付け合せは桜海老とキャベツのサラダです。 ...
凍らせ豆腐にはまっています。 ごはんやお肉の代わりにつかっておなかも大満足。 最近お米を欲しない生活なので、ごはん代わりにできるものはない...
最近、トマトに加えてなすにはまってます。 なかでも簡単でうまうまなこちらのレシピ! 10分足らずでできるし、あと1品ほしいときにおすすめで...
電子レンジで簡単にアルデンテなリゾットができます。 簡単だけどおいしー♪ <材料 たっぷり1人前> ★米・・・1/2カップ ★すりおろしに...
鶏肉と長いものグリルはマスタードソースで。 柴漬けチャーハンとレンコンサラダ、やみつきキャベツでワンプレートにしました。 <材料 2人分>...
黒糖くるみ、大好きです。 好きすぎて自分で作ってみました。 <材料 作りやすい分量> くるみ・・・100g 黒糖・・・100g 塩・・・少...
鯵のエスニックマリネ のアレンジ。 トマトと水菜でサラダ仕立てに。 今日はW杯最終予選!!オーストラリア戦!! 勝ってきめてほしい!! <...
marikoさんの柴漬けチャーハンで使った柴漬けが余っていたので 今度はパスタに。 こちらもさっぱりでおいしかったです。 <材料 2人分>...
サバが安かったのでお野菜とともに南蛮漬けに。 レモン汁、オリーブオイル、ハーブソルトでイタリアンでさっぱり♪ <材料 2人分> さば・・・...
野菜がおいしい季節です。 糖質OFFは意識程度で、食べたいものを食べています。 糖質OFFというより主食OFF?笑 あんなに白米好きだった...
たっぷりお肉とお野菜がいただける、ami+さんの素敵レシピを参考にしました。 もりもり食べて、まんぞく~♪ 女の子の日でダイエットはあまり...
パワーがほしいときは豚肉にかぎります!! 塩コショウでソテーした豚肉に、たっぷりのパセリで作ったソースをトッピング。 がっつりだけど、ヘル...
フライパン一つでできるがっつりごはん。 ベビーリーフと切干大根のデトックスサラダとともに。 味付けは作りおきのピリ辛にら味噌をトッピングし...
ペコリで大人気。 Tapasたえみさんのレシピを参考に、ワンプレートです。 油揚げポケット、3つは食べすぎでした(笑) <材料 2人分> ...
食物繊維たっぷりでダイエットの味方です。 まとめてたくさん作って、あと一品!ってときも便利です。 <材料 作りやすい分量> 切干大根(乾燥...
給料日前の節約レシピ。 とろーり餡がふわふわ卵とごはんにかかって大満足!! <材料 1人分> ごはん・・・お茶碗1杯 ブロッコリースプラウ...
簡単だけど、豪華にみえる!! おもてなしにもぴったりな一品です。 具に豆腐を入れたので、中が詰まりすぎずふわふわ食感です。 <材料 たっぷ...