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ふりかけ?! 手づくりふりかけ 塩こんぶ <材料> 塩こんぶ 10g かつおぶし 2g 刻みのり 1g いりごま 2~3g <作り方> ①...
おうちで焼き鳥っ♪ おうち焼き鳥 ねぎま <材料>串10本分 鶏もも肉 1枚 長ネギ 1~2本 A 酒 大さじ2 A 砂糖 大さじ2 A ...
あと1品!というときに。 きゅうりとアボカドの梅和え♪ <材料> 2人分 きゅうり 1本 アボカド 1/2個 A 梅干し(果肉) 1個分 ...
すっきり、さっぱり夏向けデザート♪ ほうじ茶ゼリー♪ <材料>3人分 温かいほうじ茶 400ml グラニュー糖 大さじ6 粉ゼラチン 5g...
にんにくと黒コショウでパンチ力も抜群! 鶏もも肉とアスパラガスの白だしにんにく炒め♪ <材料>3人分 鶏もも肉 1枚(300g) A 酒 ...
白だしとマヨネーズ、和洋な感じが美味しい! アスパラガスとゆで玉子のだしマヨ和え♪ <材料>2人分 グリーンアスパラガス 5本(100g)...
三つ葉が余って仕方がないので^^; 三つ葉とトマトのチョレギ風サラダ♪ <材料>2人分 サニーレタス 4~5枚 トマト 1/2個 三つ葉 ...
小松菜って便利♪ 小松菜のごまごま和え♪ <材料>4人分 小松菜 1わ(250g) 白練りごま 大さじ2 ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」...
しょうがの風味が美味しい~♪ 鶏むね肉と小松菜のしょうが炒め♪ <材料> 3人分 鶏むね肉 1枚(300g) 小松菜 1わ(250g) し...
おひたしは、浸すから、おひたし。 小松菜とエリンギの白だし浸し♪ <材料>4人分 小松菜 1わ(250g) エリンギ 2本 A 水 150...
昨日→★★★ のトマトライスで使った ミニトマトの搾りかすはブルスケッタ風に。 トマトディップ♪ <材料>2人分 ミニトマト 1パック(2...
ミニトマトの果汁で、シンプルに仕上げたごはん♪ フレッシュトマトライス♪ <材料> 3人分 ミニトマト 1パック(200g) 米 1合 A...
まだまだ肌寒い。そんなときに食べたい一品♪ グリーンピースと桜えびのあんかけ温奴♪ <材料>2人分 豆腐 1/2丁 グリーンピース 30g...
焼うどんは、お出汁で炒め煮に。 たっぷりお豆の白だし焼うどん♪ <材料> 2人分 豚こま切れ肉 80g グリーンピース 80g そら豆 4...
スカっと元気に♪ フレッシュアップルジンジャーティー♪ <材料> りんご 1/2個 生姜(スライス) 5枚 濃い紅茶 50ml 氷 適量 ...
娘が大好き!サバつみれ♪ ふんわりサバつみれスープ♪ <材料>4人分 サバ缶(水煮) 1缶(190g~200g) ●卵 1個 ●パン粉 大...
ごぼうの搾りかすで。 鶏ごぼうのワンタンみそスープ♪ <材料> ごぼうの搾りかす 15g 鶏もも挽肉 30g 醤油 少々 ワンタンの皮 6...
ソース作ったら良いだろうな~と、 ずっと思っていて、作ってみたごぼうソース♪ なめらかごぼうソース♪ <材料> ごぼう 200g 玉ねぎ ...
リンゴジュースフィリングで作る、 優しいパイ♪ フレッシュアップルクリームパイ♪ <材料> りんご 1個 A アーモンドパウダー 100g...
じゃがいもを一緒にいれる♪ もちっとパンケーキ♪ もちふわ♪じゃがいもパンケーキ♪ <材料> じゃがいも 1個(150g) 〇薄力粉 10...