【92kcal】豆腐はそのまま入れてしまって♪楽ちんさん♪ふわふわひとくち海老団子♪

misyaさん  2014/07/30 UP!
こんにちは♪おお、はんぺんでふわふわ海老団子♪幾つでも入りそうで危険だわ（笑）小さくまとめてぱくっと♪うんうん、可愛いわぁ＾＾お弁当にもお酒のおつまみにも良いですね♪お弁当が可愛いわ＾＾笑顔になるお弁当だね＾＾

お返事： misyaさん、嬉しいコメントありがとうございます！！笑顔になるお弁当って、かなり嬉しいです；；娘がこのおにぎり気に入ってくれているんです。簡単なので、私も楽ちん♪笑

オカザキッチンさん  2014/07/30 UP!
これは可愛くて美味しそうですね〜はんぺんって久しく食べてなかったんですが、食べたくなってきました。海老と相性良さそうですね

お返事： オカキチさん、おはようございます！！はんぺんってオカキチさんも食べていそうなイメージです！はんぺんのバターソテーとか＾＾♪海老との相性抜群で、豆腐入りなので、味も濃く無くて美味しいです～

カナルセットさん  2014/07/30 UP!
おはようございます！ふわふわエビ団子めっちゃおいしそうーっ(*´艸`*)こういうのだいすき♪いつもヘルシーコラムを書いてくださるNobukoさんにお聞きしたいのですが…たまに急にニキビができるときがあって、やっぱり食事に原因があるのでしょうか…？（笑）何かお肌にいい食材とか食べ方ってありますか？>_<よかったら教えてくださいっ！

お返事： かなみにぃちゃんおはよう～！！急なニキビーー！ニキビって、食べ物意外のことが原因のことも多々あると思うけど、食べ物で言えば、食べ過ぎなことが原因の多くかと思います。油か糖の摂りすぎかな？内臓が疲れてしまっていることも多いので、少し、食べる量を控えてみると良いかも。お肌に良い食材！これだけ食べてれば良いーー！というものは無いんだけど、納豆やかぼちゃ、ブロッコリーなんかは普段からよく食べておくとお肌の調子もよくなるかも＾＾しかし、何でもまんべんなく、腹八分が基本だと思われます～♪