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ヘルシーおいしい♪「いわしのほうれん草ソース」 レシピ

ヘルシーおいしい♪「いわしのほうれん草ソース」
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PICOさん
PICOさん
ずいぶん前に購入したいわしのフィーレが冷凍庫で眠っていました。「レモン香るいわしのパン粉焼き」を作って以来です。きれいにさばかれているフィーレなので、やっぱりソテーに。今日はこのいわしをより一層おいし...
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  • 調理時間:1530
  • 人数:4人分
  • (ID: b12975447)
  • 2013/01/12 UP!

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ryujis 杉村 龍児さん

ryujis 杉村 龍児さん  2013/01/12 UP!
PICOさん いわしのほうれん草ソースオシャレです素晴らしいソース素敵なレシピありがとうございます

お返事: ryuji_s1さん、おはようございます♪ソースにほうれん草を使ってヘルシーにしたつもりだけど、マヨネーズを使っているから、むしろ高カロリーになっちゃったかしら(^-^;)

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