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ヘルシー玄米ごはんレシピ
今朝は 圧力鍋（シリットのピンク）で 玄米３合 大豆１/４カップ 水６００ｃｃ プラス １/２カップ自家製梅干し大１個 ミニ大根１本 醤油漬けのにんにく２個（芯は除く） みりん＆にんにくしょ...
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