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かさ増し繊維増しカレー
毎週金曜日はカレーの日。あめ色玉ねぎをつくるために１時間半かけて炒めるので、時間がかかります。そんなに時間をかけてもカレーは、カルシウム・繊維が摂りにくいのです。今日は、かさと繊維とＣａを増やすため...
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