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ケチャップとソースを混ぜたタレに漬け込んだゆで豚です。 (分量は2人前です) 1、レタス1/4個は洗ってざく切りにし、水気を十分に切る。 2...
豚肉の肉じゃがです。 1、じゃがいも2個は皮をむいて4~6つに切り、水にさらす。 2、にんじん1/2本は皮をむいて乱切りにする。 3、たまね...
湯豆腐、冷や奴に飽きたら、どうぞ。 1、絹ごし豆腐1丁は大きめの奴に切って、水気を切る。 2、ピーマン1個は縦に切ってヘタと種を除き、細切り...
ふっくら、蒸し上がりました。 1、しいたけは軸を取る。 2、えのきだけは根元を切り、ほぐす。 3、ししとうは上下を切り、縦に切れ目を入れて種...
野菜をたっぷり乗せて、レンジでチン。 1、たらは塩少々、酒大さじ1を振り、しばらく置く。 2、長ネギ1/3本は縦半分に切ってから斜め薄切りに...
常備菜になる、ご飯に合う一品です。 1、ごぼう1/2本は包丁の背で皮をこそげ、斜め薄切りにして酢水にさらす。 2、牛薄切り肉120gは一口大...
スペインのあさりごはんです。 1、米1合は洗ってざるに上げ、水気を切る。 2、あさり150gは殻と殻をこすりあわせて洗い、ざるに上げる。 3...
わが家のヘビロテ一品です。 1、大根7cm程度は1cm強の厚さに切って皮をむき、半月またはいちょう切りにする。 2、油揚げ1枚は細切りにする...
甘辛く煮て、卵でとじました。 1、スナップエンドウ8枚はヘタと筋を取り、斜め半分に切る。 2、油揚げ1枚は細切りにする。 3、卵1個は割りほ...
唐辛子とにんにくの辛みの効いた一皿です。 1、にんにく1片、長ネギ5cmはみじん切りにする。 2、1と輪切り唐辛子1本分、酒大さじ2、しょう...
オイスターソースの旨みが大根に染みた、美味しい一品です。 1、大根5cmは皮をむき、1cm角の棒状に切る。 2、にんじん5cmは皮をむき、大...
ふわふわ卵にかにの贅沢な一品です。 1、小鍋に水カップ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖、しょうゆ大さじ2/3を入れて火にかけ、煮立ったらか...
ちょっと濃いめの味付けで、ごはんのおかずにピッタリです。 (分量は2人前です) 1、しいたけ4枚は軸を取り半分に切る。 2、わけぎ3~4本は...
にらの風味が効いています。 1.島豆腐1/2丁は厚みを半分に切ってから縦に半分に切り、さらに7~8mm厚さに切る。 2、ニラ1/2把は3~4...
意外な組み合わせの炒め物です。 1、大根は10cmは皮をむき、5cm長さの太めのせん切りにする。 2、ベーコン(薄切り)2枚は細切りにする。...
ピリ辛甘酸っぱい即席漬けです。 1、れんこん200g程度は皮をむいてひと口大の乱切りにし、水にさらす。 2、小鍋に湯を沸かし、れんこんをさっ...
しらす干しの塩気で味付けいらずです。 1、かぶの葉4個分は洗って3~4cm長さに切る。 2、にんにく1片は薄切りにする。 3、フライパンに油...
味付けいらずの簡単蒸し物です。 (分量は2人前です) 1、干ししいたけ2枚は戻し、軸を取ってせん切りにする。 2、しょうが1片、にんじん5c...
やさしい味の煮物です。 1、麩6~8個はぬるま湯で戻し、両てのひらに挟んで水けを絞る。 2、ほうれんそう1/2把はラップにくるんで電子レンジ...
肉の旨みを野菜に移し、さっぱり美味しく頂けます。 1、白菜1/8個は4~5cm幅にざく切りにする。 2、豚バラ薄切り肉は、長さを半分に切る。...