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レトルトのホワイトソースを使った、簡単クリーム煮です。 1、水煮たけのこ1/2個は長さを半分に切ってから、縦に薄切りにする。 2、えび4尾は...
揚げて鶏もも肉と一緒に煮ました。 1、たけのこ(根元の方)は1cm厚さの半月切りにする。 2、しし唐6本はヘタを切り、縦に切れ目を入れて種を...
味噌味のオムレツです。 1、ひじき2つまみは水で戻して水けをきる。 2、にんじん5cmは粗いみじん切りにする。 3、いんげん2本はヘタの部分...
タジン鍋で蒸し焼きにしました。 1、鶏もも肉200gは一口大に切り、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1/2、砂糖小さじ1を振ってもみ込み、しばらく...
野菜たっぷり、食べ応えのある炒め物です。 1、キャベツの葉2枚は4~5cm角に切る。 2、水煮たけのこ1/2個は長さを半分に切ってから縦に薄...
味噌煮にしました。 1、ゆでたふきは7~8センチの長さに切り、さらに斜め半分に切る。 2、にんじん5cmは皮をむいて厚めの短冊切りにする。 ...
味付けいらず。 あさりの旨みだけで頂きます。 1、あさりは貝殻をこすりあわせて洗い、ざるに上げる。 2、しょうが1片はせん切りにする。 3、...
こっくり味の簡単炒め物です。 1、牛薄切り肉150gは一口大に切り、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、胡椒少々を振って全体を揉み、片栗粉小さじ1...
炒めてちょっと煮るだけの、お手軽な一品です。 1、豚薄切り肉は長さを半分に切り、塩・胡椒少々を振って小麦粉を薄くまぶす。 2、マシュルーム(...
新じゃがの季節です。 1、新じゃがは丁寧に洗って十文字に包丁で切れ目を入れ、ラップでくるんで電子レンジにかける。 2、十文字の切れ目を手で開...
セロリが残ってしまったときに作るサラダです。 1、じゃがいも(大)1個は皮をむき、せん切りにして水にさらす。 2、セロリ1/2本は筋を取り、...
アスパラガスは柔らかくゆでてたまねぎの食感との違いを楽しみました。 1、アスパラガス5本ははかまをピーラーでむき、長さを3つに切る。 2、鍋...
カット野菜とバラ肉をタジン鍋で蒸して、あっという間にメインディッシュ完成です。 1、カット野菜(鉄板焼き用)はさっと洗って鍋に入れる。 2、...
カルシウムの多い小松菜に、ちりめんじゃこ、ごまを加えました。 1、小松菜1/2把は3cm長さに切り、根元の部分は2~4つに縦に切ってゆで、冷...
栃尾揚げは新潟県の栃尾名物、分厚い油揚げです。 ひき肉を詰めて、甘辛く煮ました。 1、栃尾揚げは熱湯をかけて油抜きし、半分に切ってから斜め半...
切って、混ぜて、かけるだけ。 1、乾燥わかめ2つまみは水で戻し、水気を切る。 2、新たまねぎ1個は皮をむいて、薄切りにする。 3、たまねぎと...
市販の中華弁当に入っていた、じゃがいもの炒め物を真似して作ってみました。 1、じゃがいも1個は皮をむき、半分に切ってから3~4mm厚さに切り...
薄味のきんぴらです。 1、れんこん150gは皮をむいて太いものは縦に半分に切り、5mm厚さの薄切りにして水にさらす。 2、フライパンにごま油...
ごま油の風味が効いています。 1、島豆腐1/2丁は手で大きく崩す。 2、小松菜1/4把は根元を切り、4~5cm長さに切る。 3、にんじん5c...
ピリ辛ケチャップとホタテのソースです。 1、ブロッコリー1個は小房に分けて熱湯でゆで、水にさらして十分に水気を切る。 2、トマトケチャップ大...