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足あと

- いわしのカレー2012/07/23 UP!
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スリランカのカレーレシピを参考に鰯のカレーを作ってみました!... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:30分~1時間
材料:★塩 , ★胡椒, ★レモングラス, ☆コリアンダーパウダー, ☆ガラムマサラ…
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節約に参加中!

- おからファラフェルもどきオーブン焼き2012/07/11 UP!
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ひよこ豆など豆のコロッケ、ファラフェルをおからで作ってみまし... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:おから, スパイス, オリーブオイル, コーンミール, オリーブオイル
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- 豆乳ラッシー2012/07/10 UP!
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子供が乳製品アレルギーのため、豆乳でラッシーを作りました。 ... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:豆乳ヨーグルト, 豆乳, 水または炭酸水, はちみつ(砂糖)
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