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紅鮭フライのお手軽カポナータソース添え レシピ

紅鮭フライのお手軽カポナータソース添え
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ここまるこさん
ここまるこさん
おはようございます。フライパンで作るお手軽カポナータソースです♪＋材料＋茄子１本／トマト１個と１/２個／オリーブオイル大さじ３杯／にんにく１かけ／玉ねぎ１/２個／ピーマン１個／塩少々調...
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  • (ID: b12494936)
  • 2012/08/03 UP!

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とんとっこ （たんこ☆こぶた）さん

とんとっこ （たんこ☆こぶた）さん  2012/08/04 UP!
揚げ焼きした紅鮭ににんにくの風味豊かなお野菜たっぷりのカポナータソース♪美味しそう～(＾ー＾＊)にんにくが入っていてお野菜もたくさん入っているので健康にも良さそう☆そして、大根＆人参＆胡瓜のなますも美味しそうで食べたくなっちゃいました(＾ー＾＊)

お返事： とんとっこさんへこんにちは。嬉しいコメントありがとうございます。^^にんにく入りで野菜もたくさん食べましたよ～。ヘルシーソースですよね。^^*とんとっこさんの『にんにく玉』ってゴロリンととても丸いんですね。（^ｍ^*）じゃがいもみたいな食感のにんにく。まだ食べたことないので今度見つけたら買ってみたいと思います。（＾◇＾*）

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