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5月7日のゴハン

5月7日のゴハン
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yacoさん
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【夕食】（骨密度上昇のお祝い）・ビーフステーキ、パプリカのマリネ、ブロッコリー、トマト・ワカモレ、クラッカー・ごはん・赤ワイン【朝食】・減塩肉じゃが・ニンジンしりしり・味噌汁・ごはん・豆乳・ヨーグルト
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