- akkoさんのmyレシピブック
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足あと
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酵素玄米ごはん
2014/11/22 UP!
(ID:b14795859)
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我が家で常につくっている酵素玄米ごはん。 簡単だし、毎日炊かなくてよいので楽チン。 食べたいひとが勝手にお釜あけて食べてます。 作り方は ...
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最近の夕食
2014/11/19 UP!
(ID:b14790395)
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最近の夕ごはんです。 生野菜サラダ中心すが、海草やひじき、豆をトッピングして、加熱のカボチャやさつまいも等の根菜やブロッコリーなども入れる...
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父の看病
2014/11/16 UP!
(ID:b14776494)
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十数年前に心臓の病気で倒れて以来、手術とリハビリで元気をとりもどして頑張ってきた父でしたがここのところ元気がないな・・と心配していた矢先、...
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自然の恵みと大根葉のスムージー
2014/11/09 UP!
(ID:b14775295)
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畑の秋野菜が順調に大きくなっています! 大根に キャベツ 白菜はまだまだこれから ブロッコリー 里芋! この下に里芋がゴロゴロあるんです。...
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ケールとシークヮーサーのスムージー
2014/10/29 UP!
(ID:b14745013)
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先日行われた秋のローフード祭りの出展ブースのナッシェルさんから購入したケールを入れたスムージーにしました。 かぼすにみえるけど…何でしょ!...
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東京 秋のローフード祭り♪大盛況でした。
2014/10/23 UP!
(ID:b14716004)
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10月19日に行われました日本リビングビューティー協会主催の東京秋のローフード祭り ベアーテ先生の栄養学&松田先生講演会シリーズ最終回にた...
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ベジカフェクルージング@巣鴨 甘露七福神
2014/09/26 UP!
(ID:b14639823)
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お彼岸は巣鴨にある祖父母のお墓参りに行ってきました。 子供たち の成長を報告し日々健康で過ごせることに感謝して。 お参りをすませたあとは ...
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北海道へ
2014/09/25 UP!
(ID:b14637102)
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北海道から帰宅しました。 十数年前に暮らしていた札幌に再び訪れることが出来て懐かしかった~♪ 今回の札幌旅行は社員旅行。 なので、自由な時...
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オメガ3脂肪酸が必要なわけ
2014/09/02 UP!
(ID:b14578450)
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私たち現代人の体は油が欠乏しています。 え!!?? 現代人は肉や揚げ物を食べているから油はむしろ取りすぎなのでは?! と、びっくりされたか...
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えごまでオメガ3脂肪酸を!
2014/08/31 UP!
(ID:b14573214)
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知り合いの方から夏野菜をたくさんいただきました。 畑で作った農薬なしのオーガニック野菜ですね。 トマトにおクラにししとう、なすにゴーヤ、つ...
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野菜と果物好きの子供に育てるには
2014/08/17 UP!
(ID:b14539551)
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先日友人と食事をしていた時の事。 友人の2歳になるお子さんが本当に食欲旺盛で気持ちいいくらい良く食べるんです。 スイカなどの果物や生のトマ...
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