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がっつり照り焼きサンド　 レシピ

がっつり照り焼きサンド　
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雪葉さん
雪葉さん
  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：2人分

料理紹介

マヨと照り焼きは相性ばつぐん！
ジューシーとりもも肉と野菜で、おなかも満足。
がっつりランチを食べたら、午後も元気にがんばれ！

材料

  1. とりもも肉　2枚
  2. *醬油　大さじ1
  3. *塩　小さじ１/2
  4. *砂糖　小さじ１
  5. *みりん　小さじ１
  6. 食パン（プルマン）　8枚
  7. マヨネーズ　適宜
  8. トマト　適宜
  9. リーフレタス　4枚

作り方

  1. 1.

    とりもも肉はすじを開いて、半分に切る。
    ＊の調味料に30分漬けておく。

  2. 2.

    フランパンに油を敷き、1を焦がさないように中火で焼く。

  3. 3.

    パンにレタス・トマト・マヨネーズと一緒にはさむ。

ワンポイントアドバイス

漬ける時間が長いほど味がしっかりしみこみます。

記事のURL：http://pantsuku.exblog.jp/13598079

  • (ID: r295655)
  • 2011/09/15 UP!

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