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クリスマスの3連休は皆さん楽しく過ごせたでしょうか クリスマス・忘年会・お正月とおいしいものがいっぱいの季節ですね そこで、 ヘルシーだけ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
merryX'mas みなさん、パーティーやデートなどウキウキですよね Asakiも昨日はクリスマスパーティーを2つ掛け持ち たくさん笑っ...
昨日はフードコーディネーターの学校の前に一人で銀座をブラブラ。 どこもかしこもクリスマス一色で、一人で来たことをちょっぴり後悔・・・ 松屋...
人数:2人分
調理時間:5~15分
今週末は楽しみクリスマスですね~ でも今年はダイエット中なのでケーキは控えようと思っています さてさて、年末の忘年会続きで、太っちゃう時期...
なんだか飲んだあとって甘いもの食べたくならないですか どうせ食べるなら、ヘルシーデザートにするのがASAKI流 おからで肌も腸もきれいにな...
コンチニワー 今日は我が家に代々伝わる(っていうと大げさだけど、単にママから教えてもらった ) 秘伝 の 棒々鶏のソース をご紹介しまっす...
クリスマスパーティーのメニュー、考えましたか お友達のおうちに持ち寄りでパーティーしたり、子供たちが集まってパーティーしたり・・・ 色んな...
人数:4人分
調理時間:15~30分
あっというまに12月☆ もうすぐクリスマス、お正月とイベント目白押しですね!!! 早くこいこいお正月♪♪ さて、今回はストックしてあるおか...
人数:2人分
調理時間:5~15分
即席小鉢シリーズが大好評で、お友達からおいしそう!作るよ!との声をいただいたので、 今日は新しいレシピです 今回は、神奈川県三浦市の市場に...
人数:2人分
調理時間:5~15分
天気が良くて、お洗濯日よりですね 最近韓国料理にはまっているASAKI これは、韓国人のお友達から教わったメニューです 簡単なのに、おもて...
家族の健康のため、必ず毎日植物性たんぱく質を摂るように心がけています。 お味噌汁を作ればOKなんだけどね。 中華メニューのときは、お味噌汁...
人数:2人分
調理時間:5分未満
朝晩はやっぱり冷えますね ASAKIは積極的にしょうがやねぎなど体が温まる食材をとるようにしています それに、冬野菜は体が温まるのでオスス...
人数:2人分
調理時間:15~30分
そろそろクリスマスの準備を始めた方も多いのではないでしょうか 我が家も、大きいコドモ(=旦那さん)と一緒にクリスマスツリーに飾りつけをして...
人数:2人分
調理時間:15~30分
久々にポンデケージョが恋しくなって、ストックしてあるおからでつくってみました おからがたくさんはいっているので、ダイエット中のASAKIも...
我が家の大きいコドモ(=旦那さん)は、とにかく白米が大好きです 月曜日は仕事も忙しくてなかなか手の込んだご飯が作れないので・・・ 簡単で彼...
人数:2人分
調理時間:5~15分
やっと週末ですね それだけでうかれてしまいます 昨日のレシピをお試しいただいた方はおからが少し残っていると思うので スイートポテトにして、...
体重が停滞ぎみのASAKIです。 でもいつか停滞期は終わると信じて頑張っています。 とにかくリラックス、ストレスを貯めない よく頑張ってる...
うちの大きいコドモ(=旦那さん)は、 チョコレート が大好きです。 日ごろ、「チョコレートケーキが食べたいなー」といつも言っていた旦那さん...
こんにちわ~~~ 毎日の晩ごはん、メイン料理は結構すぐ決まるんだけど、サイドメニューが定番化しちゃうんですよね~ できるだけ時間をかけずに...
ダイエットをして少し体が軽くなって、心も軽いASAKIです 服もワンサイズ下がったので、最近試着が楽しくてたまりません まだまだ頑張って落...
人数:2人分
調理時間:15~30分