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実は野菜が50g摂れるシーフードチリ レシピ

実は野菜が50g摂れるシーフードチリ
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小泉 明代さん
小泉 明代さん
エビチリは定番ですが、イカチリもおいしいですよね♪えびといかが残っていたので、あわせてチリソースでからめちゃいました。 簡単なのにおいしい。長ネギを1人1/2本(約50g)摂取できる、意外と...
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  • (ID: b14043865)
  • 2014/02/11 UP!

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ryujis 杉村 龍児さん

ryujis 杉村 龍児さん  2014/02/11 UP!
irisさん実は野菜が50g摂れるシーフードチリネギがいっぱい嬉しいです素敵な料理丁寧なレシピ有難うございますおいしそうです

お返事: りゅうじさん、コメントありがとうございます(^^)野菜たっぷりとって健康でいたいですね♪

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