ほうれん草をカットしてボウルにほうれん草を入れます。
ふんわりとラップをして電子レンジで600W3分かけます。
ハム・じゃがいもをカットします。
別のボウルにじゃがいもを入れてふんわりとラップをします。
じゃがいも・ほうれん草・ハムを入れて混ぜます。
別のボウルに玉子・牛乳・コンソメを入れて溶いて混ぜます。
ミックスチーズ・マヨネーズを入れて混ぜます。
フライパンはコーティングがあるものを使ってください!
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