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秋のキャロットラペ　血を増やして肌力を高める薬膳 レシピ

秋のキャロットラペ　血を増やして肌力を高める薬膳
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清水えりさん
清水えりさん
乾燥対策に薬膳では滋陰をするのがよいと言われる秋ですが、皮膚の健康に欠かせず、新陳代謝を活発にするのにも大切な「血」を補うのもやはり大切な食養生です。「血」は「気」と「津液」から出来ているので...
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