歩こう歩こう私は元気

てぱてぱさん  2014/05/29 UP!
あひるさん！大事にいたらず何よりです(o^―^o)私も最近はめっきり運動しなくなりましたが・・通勤時に２駅前から降りて歩いてるんですよ～それだけは続けないとやばいと思う(´-∀-｀；)この前あった人も「これから友達と走るんですよ」と夜言ってたので・・「そのあとご飯ですか？」って聞いたら「まぁ・・ちょっとだけね。飲むのも少な目にね」と( ´∀｀ )運動の後のご飯は吸収率良いらしいですぞ～

お返事： こんばんは^^二駅分歩くんですか！僕は今日も一駅分しか歩きませんでした、、、って、その後、飲み仲間に誘われて1時間歩きましたけど^^そうそう、走った後は吸収率が高いらしいですね！食べた後、30分以内に運動するとイイとか^^まだまだ頑張りますよ〜♪明日は「飲みます」（笑