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冷凍ストック☆カニカマと長ねぎのソテー♪

冷凍ストック☆カニカマと長ねぎのソテー♪
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bvividさん
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冷凍ストックできるのでパパっとお弁当が作れると好評でした♪
  • 調理時間:515
  • 人数:5人以上分

料理紹介

忙しい朝のお弁当のおかずには心強い冷凍ストック☆自然解凍またはレンチンで!カニカマと長ねぎの塩にんにく味にしました♪

材料

  1. カニカマ 1パック
  2. 長ねぎ(斜め切り) 1本
  3. にんにく(みじん切り) 小さじ1
  4. ごま油 大さじ1
  5.  大さじ1
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1/3
  7. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1.

    フライパンに、ごま油を熱し、にんにくに香りが出たら、ほぐしたカニカマと長ねぎを入れて炒める。

  2. 2.

    1に、酒と鶏がらスープの素を加えて塩・こしょうで味を調えたらおかずの出来上がりです。

  3. 3.

    レンジカップ8号をタッパーに並べて2を入れ、冷めたら蓋をして冷凍します。

  4. 4.

    お弁当に入れる際には自然解凍か電子レンジで加熱します。

ワンポイントアドバイス

カップは電子レンジ加熱対応の内面シリコンコート加工のレンジカップです☆
一般的に多く使われている「8号」サイズにしました♪

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  • (ID: r1286088)
  • 2018/06/20 UP!

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