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★今週のメニューです★

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2024/05/13UP! 今週は、魚の梅煮を勉強します。 最近、スーパーで魚の種類が少ないですね。 魚の鮮度がよいものを買って、作るとよいです。 青魚は血液をサラサラにすると言われます。 週に1,2回は食べるようにしましょう。...…続きを読む>>

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