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実家からもらったバジルと玄米麹で作った麹豆腐でカプレーゼを作ってみました 本当に麹豆腐はチーズみたいで美味しいです♪ トマト 生バジル 麹...
お休みの日に、4ママ5KIDSでじゃがいも掘りに行って来ました~♪ こうたんは保育園でたまに行っていたけど、私は子どもの時やった以来でした...
最近作っているアボカドディップはニュートリショナルイーストたっぷりの 塩麹を使ったチーズ&エスニック風味です アボカド 1/2個 ニュート...
まだ家ではエアコンを使っていない事もありとにかく暑い! (今年はだんなさんの意向によりこのまま使わないかも!?) こうたんからもアイスのリ...
チーズみたいにまろやかで美味しい☆豆腐の塩麹漬けを作りました 前にひまりちゃん作のをいただいてとっても美味しかったので、是非作ってみたかっ...
最近はパルでトマトを1キロ買って、毎日のように食べています アボカドと組み合わせることが多いけど お味噌と合わせて和風なサラダにしてみまし...
トマトがたくさんあったのでローカレーを作ってみました トマト 一日浸水して発芽させたサンフラワーシード 生豆味噌 アボカド 玉ねぎ カレー...
お休みの日にRAWアイスクリームを作りました 生カシューナッツと生発芽玄米で作った、アプリコットフレーバーです ***ローアイスクリーム☆...
グリーンスムージー パイナップル キウイ バナナ 大葉 キャベツ ほうれん草 ストレートりんごジュース 最近パイナップルをよく買いますが、...
最近お気に入りのフルーツスムージー☆ エコバナナ 1本 沖縄パイン バナナと同量 ミント(ドライ) ストレートりんごジュースor水 ブレン...
グリーンスムージー パイナップル キウイ バナナ 大葉 キャベツ 水菜 ほうれん草 ストレートりんごジュース 最近パイナップルをよく買いま...
やはり最近浮腫みがちです~ 浮腫みには乾物が良いとアドバイスをいただき peccaさんの切干大根のアラビアータのマネっこを久々に作りました...
最近お気に入りのSWEETSスムージー ざくろ バナナ ローカカオパウダー 大1 アサイーパウダー 小1 ミント (ドライ) 少々 気分で...
近所のスーパーで国産マンゴーを見つけて、初めて買ってみました♪ せっかくなのでRAWタルトに挑戦しました 家にある材料で適当に作りましたが...
前に iHerb で購入して、最近またハマっている ニュートリショナルイースト ☆ チーズっぽいものが食べたい時に使える、ちょっとジャンク...
塩麹を作ったら食べてみたかった麹納豆☆ 和風な味付けでカブのパスタと合わせてみました♪ 納豆 手作り玄米塩麹 生醤油 を混ぜ合わせ サラダ...
久々にローチョコが食べたくなって作りました いつものプレーンなローチョコより、カカオを多めにして作ってみたら 濃厚で美味しくできました~☆...
ウーニンさんのブログでずっと気になっていたアサイー ブラジル原産のスーパーフードで、ポリフェノール・鉄分・食物繊維・カルシウムが豊富に含ま...
晩御飯の定番☆アボカドディップですが こちらも玄米塩麹を使うとさらに簡単&ヘルシー! アボカド 塩麹 レモン果汁 フォークで混ぜるだけです...