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酵素と発酵で、毎日の料理でキレイと元気をつくる
本日からはじまりました酵素と発酵を使った「Ｖｅｇｇｙのチカラ」お料理レッスン。酵素は、体をつくる栄養素。体の中でもつくられるのですが、食べて摂取する酵素も大事ですよ。発酵食品は、腸をきれいにします。...
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