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秋刀魚とれんこんのトマト煮 レシピ

秋刀魚とれんこんのトマト煮
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ＭＩＫＩＣＯさん
ＭＩＫＩＣＯさん
旬の秋刀魚今日はトマト煮です秋刀魚は鱗を取って内臓を取って４つくらいに切ります。塩コショウ、さらに小麦粉を茶漉しで振りかけて、オリーブオイルをしいたフライパンで焼きます。両面焼けたら取...
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