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『胚芽米』を使ったあさりとトマトの炊き込みご飯レシピ【夏バテ予防にはビタミンB1③】 レシピ

『胚芽米』を使ったあさりとトマトの炊き込みご飯レシピ【夏バテ予防にはビタミンB1③】
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FuMi（管理栄養士）さん
FuMi（管理栄養士）さん
今回は暑い日々を乗り越えるための夏バテ予防、ビタミンＢ1です。 全粒粉 、 えのき に続き、今回は『胚芽米』です。 ビタミンＢ1は、炭水化物(糖質)の 代謝 に関わっているビタミン。 ...
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  • (ID: b19074208)
  • 2021/08/01 UP!

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