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夏のサラダは酸味が利いてる方が食欲も増進!ピクリングスパイスを使ってお手軽に作れるさっぱりノンオイルソースを、茹でこぼした野菜にかけて、一晩...
人数:2人分
調理時間:5~15分
温野菜は量がたくさん食べられます。食物繊維をたっぷりとりたいときには温野菜。基本はお好みの野菜に刻みにんにくを足し、オリーブ油、塩をふりかけ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
パスタの基本ソースは、にんにくとオリーブ油。オリーブ油を弱火で熱して、刻んだにんにくを徐々に加熱、いいかんじのキツネ色になったらOK。これに...
人数:2人分
調理時間:5~15分
冷蔵庫にあるもので、インプロビゼーションな一品。買ってきたお総菜に味が付いているので、味つけ不要!わさびの天盛りがポイント。 ↓ワンクリック...
人数:2人分
調理時間:5分未満
お酒のおつまみ。突き出し感覚が嬉しい鶏つくね。味付けはカルダモンとポン酢。本当におてがるだもん!写真では、見た目を少しマシにしようとくずきり...
人数:1人分
調理時間:5~15分
思わず、「おかわり!」の声が出る我が家の常備菜キャベツが安い日に買ってきて、数日分一度に作るコールスローです。コールスローのコールはキャベツ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
ちょっと酸っぱくて、ちとピリ辛の飽きの来ないもやし炒め「サン・ラー・もやしいため」です。ラーメンのトッピングにも応用してね♪家庭料理の定番『...
人数:2人分
調理時間:5分未満
市販のテリ焼きチキンで北京ダックな味わいほとんど手をかけないわりに、お客様にも喜ばれるおつまみメニュー。急な来客時や、主菜に手間取って、何か...
人数:2人分
調理時間:5分未満
スーパーで買って来たらすぐ作れるスーパー簡単鍋。今日も寒いです。冬は鍋です。鍋は、下ごしらえして、火にかければ、短時間で食べられるのがいいで...
人数:2人分
調理時間:5~15分
ミルキーな白い豚汁はパンにもごはんにも良く合って、おかわりもすすみます!寒い日が続きます。 こういうときはあったかメニューがうれしいすね。ス...
ミルキーな白い豚汁はパンにもごはんにも良く合って、おかわりもすすみます!寒い日が続きます。こういうときはあったかメニューがうれしいすね。スー...
人数:2人分
調理時間:15~30分
バターでソテーするだけ! 和洋どんな食卓にでもOK↓ワンクリックでさらたまさんが喜びます!お友達からいただいた長いも。サクサクした歯触りを楽...
人数:2人分
調理時間:5~15分
冷蔵庫のストックで作りプリマベーラな親子丼冷蔵庫にある材料で作る親子丼。温泉玉子を普通の卵と一緒に使うとふんわり感がアップします。賞味期限が...
人数:2人分
調理時間:5~15分