Ayaさんの新着レシピ-ブログ記事（7/8） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全149件中121〜140件を表示しています。

甘酸っぱくてほろ苦い「レモンのママーレード」 2021/01/30 UP! (ID:b18819214)

無農薬のレモンで作る、ビターなマーマレードのご紹介です。

調理時間：15～30分

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揚げないから簡単でヘルシー！低糖質な「菊芋のコンソメ風フレンチポテト」 2021/01/28 UP! (ID:b18816815)

低糖質な菊芋で、ローズマリー香る、少し贅沢な無添加のコンソメ風フレンチポテトを作りました。

人数：2人分 調理時間：15～30分

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材料は2つだけ「玄米豆乳ヨーグルト」 2021/01/23 UP! (ID:b18810604)

玄米と無農薬豆乳で作る「玄米豆乳ヨーグルト」のご紹介です。

人数：2人分 調理時間：5分未満

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リラックスしたい日に！「カモミールとりんごのスムージー」 2021/01/18 UP! (ID:b18804591)

無農薬のりんごとカモミールで、リラックス効果をもたらしてくれるスムージーを作りました。

人数：2人分 調理時間：5～15分

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簡単で栄養満点！「切り干し大根の薬膳マリネ」 2021/01/17 UP! (ID:b18803362)

カルシウムたっぷりの切り干し大根と、疲労を和らげてくれるりんご酢で簡単常備菜を作りました。

人数：3人分 調理時間：5～15分

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おせちの残りで簡単リメイク！ヘルシーなお茶請けに「アーモンドミルクの黒豆羊羹」 2021/01/05 UP! (ID:b18788837)

おせち料理の残りで簡単に作れる和スイーツ。ココナッツ香る、ほんのり甘い黒豆煮とアーモンドミルクのコクとまろやかさを味わう洋風羊羹「アーモンド...

人数：4人分 調理時間：15～30分

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シュガーフリーだから安心！「りんごの黒豆煮」 2021/01/01 UP! (ID:b18783846)

お砂糖を使わない「りんごの黒豆煮」です。

人数：4人分 調理時間：30分～1時間

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薬膳おせち「なつめきんとん」 2020/12/31 UP! (ID:b18782440)

お砂糖の代わりに味醂を使い、肝を整え、貧血や疲れに良く、血をきれいにしてくれる“なつめ”を加えた薬膳おせち「なつめきんとん」です。

人数：3人分 調理時間：30分～1時間

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美腸・美容効果満点！「酒粕ベイクドチーズケーキ」 2020/12/23 UP! (ID:b18772433)

低糖質で高たんぱく質なヘルシースイーツ。美腸&美肌効果満点の「酒粕ベイクドチーズケーキ」のご紹介です。

人数：3人分 調理時間：30分～1時間

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罪悪感なくいただける健美おやつ「ナッツたっぷり！オートミールクッキー」 2020/12/16 UP! (ID:b18764146)

アーモンド、くるみ、マカダミアナッツと様々なナッツやココナッツフレーク、オートミールで作るクッキーは、食物繊維やビタミン、良質なオイルが豊富...

人数：3人分 調理時間：30分～1時間

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甘味料不使用！甘くて優しいおうちスイーツ「ココナッツ香るアップルスイートポテト」 2020/12/12 UP! (ID:b18759315)

自然の甘さが優しい味わいの、ヘルシーで腸もよろこぶスイーツ「ココナッツ香るアップルスイートポテト」のご紹介です。

人数：3人分 調理時間：30分～1時間

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お酒のお供にも◎子どもも大好きな簡単＆ヘルシーな「菊芋としらすのトマトバジル焼き」 2020/12/11 UP! (ID:b18758120)

家事や育児の間に、簡単に作れるヘルシーで食べ応えのある一品「菊芋とシラスのトマトバジル焼き」のお紹介です。 お酒にも好相性です。

人数：2人分 調理時間：5～15分

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「KALDI(カルディ)」さんの商品で作る大人の一品「エスプレッソ パルミジャーノ」 2020/12/10 UP! (ID:b18756904)

コーヒーとチーズのマリアージュを愉しむ少しお洒落な大人の一品「エスプレッソ パルミジャーノ」のご紹介です。

人数：2人分 調理時間：5～15分

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小麦粉も乳製品も不使用！もっちりチーズ風パン「酒粕ポンデケージョ」 2020/12/03 UP! (ID:b18748438)

パーティーの一品としてもおすすめ、 小麦粉や乳製品を使わずに作る、ヘルシーなもっちりチーズ風パン「酒粕ポンデケージョ」 のご紹介をさせていた...

人数：3人分 調理時間：30分～1時間

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子供も大好き！腸のよろこぶ低糖質な常備菜「菊芋のカレー炒め」 2020/12/01 UP! (ID:b18745998)

低糖質なお芋を使い、腸を整えるお料理「菊芋のカレー炒め」を作りました。

人数：3人分 調理時間：5～15分

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潤いスイーツ「熟した柿のクローブ和え」 2020/11/14 UP! (ID:b18725104)

トロトロにまで熟していた柿で、口の渇きを和らげ潤してくれる簡単スイーツを作りました。

人数：2人分 調理時間：5分未満

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身体を温め免疫力アップ！KAGOME 野菜生活シリーズ「Care＋」のアレンジレシピ。 2020/11/05 UP! (ID:b18714249)

心も身体も温まるホットドリンク、「KAGOME(カゴメ)」さんの新商品 “野菜生活100 Care＋ アップル・ジンジャー“で作る 「アッ...

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常備しておくと便利！植物性素材で作るヘルシーな「ベシャメル風ソース」 2020/11/01 UP! (ID:b18709496)

忙しい日の時短お料理としても大活躍な、小麦粉や乳製品を使わずに作るヘルシーな 植物性クリーム「ベシャメル風ソース」 のご紹介です。

人数：3人分 調理時間：15～30分

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お砂糖不使用！チャイ香る「さつまいものオイル蒸し」 2020/10/22 UP! (ID:b18696829)

お砂糖を使わずに、みりんやさつまいもの甘さを味わう、身体に優しいお芋料理のご紹介です。

人数：2人分 調理時間：5～15分

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身体を温める！冬の常備菜「しょうがの当座煮」 2020/10/19 UP! (ID:b18692918)

身体をぽかぽかと温める常備菜「生姜の当座煮」を作りました。 ご飯のお供に また、お豆腐やスープに添えたり、お湯で割って飲むだけでなく、様々な...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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