クルミパン・豚丼・チキンのトマト煮込み～食事記録

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chimaさん
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週末に初めて気が付いたことが…。なんと上腕二頭筋がこんもりと盛り上がっているのです。月1の計測でここ2～3ヶ月体重が500g増、筋肉も数％増したまま平行線でした。間食が多いからリバウンドかと思っ...
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  • (ID: b19354151)
  • 2022/05/19 UP!

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