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レンジで簡単！ボリューミーなのに1人あたり140kcal「蒸し鶏とキャベツのナムル」の作り方 レシピ

レンジで簡単！ボリューミーなのに1人あたり140kcal「蒸し鶏とキャベツのナムル」の作り方
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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
鶏むね肉と春キャベツで作るおかずナムルのレシピ。鶏むね肉の加熱はレンジで簡単、ボリューミーなのに1人あたり約140kcalで春のダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になる栄養成分やカロ...
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  • (ID: b20161603)
  • 2025/04/22 UP!

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