【ツナトマ冷やし中華茶漬け】コクうま濃厚で後味さっぱりな低カロリーレシピ！ レシピ

【ツナトマ冷やし中華茶漬け】コクうま濃厚で後味さっぱりな低カロリーレシピ！
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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
相性のいいツナとトマトをあわせた中華風のお茶漬けレシピ。具材はオイスターソースでコクうま、スープは鶏ガラでさっぱり。1食あたり300kcal以下に抑えダイエットにもピッタリです。レシピ・作り方はもちろ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分
  • (ID: b19737703)
  • 2023/07/23 UP!

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