シェルファさんの新着ブログ（7/45） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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- 1人分１００円以下♡鶏テキ【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #おうち居酒屋】 2022/12/28 UP! (ID:b19566569)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏テキ】✨ トンテキならぬ鶏テキです( *´艸｀)鶏むね肉で作るので節約＆ヘルシーなのに満足の１品...
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- ２０２２年最新版！ひと味違った鍋が楽しめる！【海鮮系】「変わり種」鍋の素を食べ比べてみました。 2022/12/27 UP! (ID:b19565679)
- こんにちは！管理栄養士のシェルファです☺ 雑記の投稿がかなりお久しぶりになってしまいました😅気づけば２０２２年が終わろうとしてる💦なんだかん...
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- 冬のほうれん草は栄養も味も最高♡ほうれん草とベーコンの柚子胡椒マカロニ【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おうちバル】 2022/12/26 UP! (ID:b19564718)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ほうれん草とベーコンの柚子胡椒マカロニ】✨ 冬はほうれん草が美味しい季節♡なぜなら、夏よりも冬に収...
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- 小麦粉＆牛乳不使用で超簡単♡豆腐クリーム明太ドリア【#簡単 #時短 #節約 #チーズ 】 2022/12/23 UP! (ID:b19561859)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豆腐クリーム明太ドリア】✨ 小麦粉や牛乳を使って作るホワイトソースはいりません！絹ごし豆腐を滑らか...
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- おうちでゴルフ！【Nintendo Switch Sports】のゴルフで初心者でもかなり楽しめる！ 2022/12/21 UP! (ID:b19560057)
- こんにちは☺管理栄養士のシェルファです。 今年の冬は一気に寒くなりその寒さも一段と厳しいですよね⛄寒がりの私は普段はアクティブ派ですが冬はイ...
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- 味噌×切り餅で簡単♡味噌チーズトッポギ風【#簡単 #時短 #おつまみ #チーズ #味噌】 2022/12/20 UP! (ID:b19558987)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【味噌チーズトッポギ風】✨ ６か月間、アンバサダーをさせていただいている大源味噌様のお味噌を使ったレ...
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- パパっと１５分でやみつきメイン♡白菜と豚ひき肉のうま辛ねぎ炒め【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #おつまみ】 2022/12/19 UP! (ID:b19558265)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【白菜と豚ひき肉のうま辛ねぎ炒め】✨ 白菜×豚肉って相性抜群の最高コンビですよね( *´艸｀)♡今回...
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- ほったらかしでOK♡手羽元のうま塩煮【#簡単 #節約 #主菜 #おつまみ #おうち居酒屋】 2022/12/16 UP! (ID:b19555677)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【手羽元のほったらかしうま塩煮】✨ ほったらかして煮るだけなのにうまみがたっぷりのメイン級煮物が簡単...
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- ツナと塩昆布のうまみ最強♡キャベツとツナの塩昆布ナムル【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おつまみ】 2022/12/14 UP! (ID:b19553764)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【キャベツとツナの塩昆布ナムル】✨ ツナ缶のうまみたっぷりの油と塩昆布の塩気で作るナムル風サラダです...
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- とろふわ♡なすの肉挟み天【#簡単 #節約 #おつまみ #おうち居酒屋】 2022/12/12 UP! (ID:b19552210)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【なすの肉挟み天】✨ 豆腐入りのふわふわ肉ダネをなすで挟んで天ぷらに！お肉の旨みが染みて柔らかいなす...
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- カルシウムたっぷり♡水菜とひじきのツナマヨ和え【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #レンジ】 2022/12/05 UP! (ID:b19545796)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【水菜とひじきのツナマヨ和え】✨ 冬から旬を迎える水菜で簡単和え物レシピです( *´艸｀)♡ 冬はお...
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- 節約＆時短！白だしで簡単♡豚こま大根【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #おつまみ】 2022/12/02 UP! (ID:b19543307)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【白だしで簡単♡豚こま大根】✨ 豚こま肉と薄切りにした大根で節約と時短しながら美味しい冬の定番料理が...
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- 脱マンネリ♡鮭のポテトチーズ焼き【#簡単 #しっとり #チーズ #主菜 #おうちバル】 2022/11/30 UP! (ID:b19541499)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鮭のポテトチーズ焼き】✨ 鮭の上にクリーミーなマッシュポテトとチーズを乗せて焼いた１品♪ パサパサ...
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- しっとり柔らかで１人分８５円♡鶏むね肉の油淋鶏【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #おうち居酒屋】 2022/11/29 UP! (ID:b19540535)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【鶏むね肉の油淋鶏】✨ 安くてヘルシーな鶏むね肉でしっとり柔らかい油淋鶏♡ 揚げ焼きで作るので揚げ時...
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- ２人分で１５０円♡香り豊かなごぼうとまいたけのポタージュ【#簡単 #節約 #ヘルシー】 2022/11/25 UP! (ID:b19537033)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【ごぼうとまいたけのポタージュ】✨ 冬の根菜類の一つ「ごぼう」で作る温かいポタージュです。ごぼうとま...
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- 贅沢おかずサラダ♡蒸し鶏と揚げごぼうの柚子胡椒サラダ【#簡単 #節約 #副菜 #ヘルシー】 2022/11/22 UP! (ID:b19534258)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【蒸し鶏と揚げごぼうの柚子胡椒サラダ】✨ レタスよりも栄養価の高いサニーレタスに低カロリー・高たんぱ...
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- 甘酢だれがよく絡む♡豚肉とさつまいもの甘酢炒め【#簡単 #節約 #主菜 #豚肉】 2022/11/21 UP! (ID:b19533390)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚肉とさつまいもの甘酢炒め】✨ お肉の中でも旨味がたっぷりの豚肉にほっこりおいしいさつまいもを一緒...
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- 切って漬けるだけ♡大根のピリ辛漬け【#簡単 #時短 #節約 #副菜 #おつまみ】 2022/11/18 UP! (ID:b19530800)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【大根のピリ辛漬け】✨ 大根を1cm角のスティックにして調味料に漬けておくだけ簡単♡ にんにくと豆板...
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- 節約しながらスタミナ料理♡豚肉と厚揚げのピリ辛てりやき【#簡単 #時短 #節約 #主菜 #おつまみ】 2022/11/17 UP! (ID:b19529875)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【豚肉と厚揚げのピリ辛てりやき】✨ てりやきダレにコチュジャンを加えてピリ辛のてりやきダレに( *´...
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- 小麦粉不使用！味噌で作る和風グラタン♡チキンとねぎのみそマヨグラタン【#簡単 #時短 #おつまみ #味噌】 2022/11/15 UP! (ID:b19528038)
- こんにちは♪今回ご紹介させていただくのは【チキンとねぎのみそマヨグラタン】✨ ６か月間、アンバサダーをさせていただいている大源味噌様のお味噌...
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