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【最強おやつ】筋トレ後にさつまいもを食べるべき理由【なぜ痩せる？干し芋など減量できる食べ方を紹介】 レシピ

【最強おやつ】筋トレ後にさつまいもを食べるべき理由【なぜ痩せる？干し芋など減量できる食べ方を紹介】
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たこべいさん
たこべいさん
筋トレ後のおやつを効果的なものにしたい人へ、さつまいもをオススメしています。さつまいもは筋肉を落とさず、脂肪を落としてくれるため筋トレ後に最適のおやつです。また、腹持ちが良いため食べ過ぎ防止にもなりま...
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  • (ID: b19412140)
  • 2022/07/17 UP!

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