槙 かおるさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（13/244） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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朝ごはんに参加中！

＜炊飯器で簡単に、麦入りかつお節のお粥＞2015/03/15 UP!

消化が悪いと思われがちだけど食物繊維たっぷりの麦、 押し麦で... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：米, もち麦(はくばく), かつお節, 水
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あったかシチュー、我が家の味に参加中！

＜やわらかチキン和風豆乳くりーむしちゅ～＞2015/03/13 UP!

冬の定番クリームシチューを豆乳で作るとカロリー控えめでさっぱ... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：30分～1時間
材料：水, だし昆布, 鶏もも肉, 日本酒, 人参…
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