- イチフユさんのmyレシピブック
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足あと
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更年期の朝ごはんはホットサンドがオススメ!
2023/07/01 UP!
(ID:b19721718)
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こんにちは、イチフユです。 残り物でホットサンドを作ってみました 日曜日のお昼に作った焼きそば。 3人前作ったんだけど1人前残ってしまいまし...
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更年期こそ常備菜を作っておこう
2023/05/06 UP!
(ID:b19678263)
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こんにちは、イチフユです。 体調不良が波のように訪れる更年期。 それでも主婦はやりくりしつつ台所仕事を頑張ります。 夫や子供や外食など、たま...
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玉ねぎの皮、捨てる前にちょっと待って!
2023/05/05 UP!
(ID:b19678395)
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更年期になったら血圧が高くなった 低血圧は母譲り。 上の血圧、つまり収縮期血圧も2桁だったワタシ。 高血圧とは無縁だって安心してた。 ところ...
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更年期と上手につき合おう
2023/05/04 UP!
(ID:b19678394)
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いつも一緒もいいけれど 我が家は自営業です。 私は夫の会社の経理を担当しています。 最近、子供たちも共に仕事をすることになり充実の毎日です。...
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更年期が改善したきっかけの話
2023/05/03 UP!
(ID:b19678537)
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こんにちは、イチフユです。 手抜きについては完全二重人格 自分のことより家族のこと。 家族のためにしたいことは手抜きしたくないの。 いつの間...
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白湯活のこと
2023/05/02 UP!
(ID:b19675534)
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こんにちは、イチフユです。 愛用の道具たち 白湯活のスタートは東日本大震災の後でした。 水の大切さを知り、白湯の良さを知り、体調の変化がきっ...
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更年期改善のきっかけはTwitter
2023/05/01 UP!
(ID:b19688558)
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はじめまして、イチフユと申します。 更年期のリズムは「休日」で整える 自分のことより家族のこと。 自分のことより友達のこと。 自分のことより...
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福島県のお寿司屋さん・小判寿司
2023/02/08 UP!
(ID:b19604341)
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こんにちは、イチフユです。 棚倉町の超有名店・知る人ぞ知るお寿司屋さん イタリアン食堂さんがすすめるお寿司屋さん。 中華料理屋さんがすすめる...
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初めてのデイキャンプ
2022/11/21 UP!
(ID:b19533077)
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こんにちは、イチフユです。 猪苗代湖天神浜オートキャンプ場にて 細い小路を抜けて受付を済ませると・・・ なんという見晴らし♡ 猪苗代湖天神浜...
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リストランテ マルテッロ
2022/11/19 UP!
(ID:b19531433)
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こんにちは、イチフユです。 たまにはランチコースも良いね♪ 昼夜問わず、いい感じの佇まいのお店です。 先日、早めに仕事が一段落したのでその足...
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らぁ麺 おかむら
2022/11/15 UP!
(ID:b19527727)
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こんにちは、イチフユです。 気になるお店に行ってみた! 先日、天ぷら佐久間さんに行ったとき、隣りのテーブルにいらっしゃったのが「らぁ麺 おか...
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平日の自分は週末の作り置きに助けられる♡
2022/11/10 UP!
(ID:b19523295)
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こんにちは、イチフユです。 常備菜、あまり考えずに下ごしらえだけを淡々と! 先週はほぼおかずに困らないくらい常備菜作りをしました。 ここまで...
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郡山駅前のお蕎麦屋さん「湖穂里」
2022/11/04 UP!
(ID:b19517727)
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こんにちは、イチフユです。 美味しい白子はポン酢で食べたい♡ 先日、急に思い立って白子を食べに出かけました。 郡山駅前大和ロイネットビル1階...
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長月の花
2022/10/06 UP!
(ID:b19489904)
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こんにちは、イチフユです。 黒背景がお気に入りです 黒って本当にお花を引き立たせる色だなと思います。 他にもいい色があるのかもしれないと思い...
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