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やみつき♪厚揚げに天かすめんつゆのせ レシピ

やみつき♪厚揚げに天かすめんつゆのせ
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

トースターでこんがり焼いた厚揚げに、
大根おろしと天かすをのせ、
めんつゆをかけました。
なんともいえない天かすの旨味と、
めんつゆの旨味が、
こんがり焼いた外カリカリの厚揚げと大根おろしに絡まり、
やみつきになる美味しさです。
ヘルシーでダイエットやおつまみにも最適です。

材料

  1. 厚揚げ　３枚
  2. 大根　３００g
  3. めんつゆ２倍濃縮　大さじ２～
  4. 天かす　大さじ２
  5. 乾燥パセリ　お好み

作り方

  1. 1.

    大根は皮をむき、大根おろしにする。

  2. 2.

    厚揚げは半分に切り、トースターのトレーにのせ、１０００W１０分焼く。

  3. 3.

    厚揚げを器に盛り、大根おろしをのせ、めんつゆをかけて、天かすをのせる。

    お好みで乾燥パセリをかける。

ワンポイントアドバイス

めんつゆはお好みの量で大丈夫です。
厚揚げがカリカリでなくてもいい方は、トースターで５分焼いたら大丈夫です。
厚揚げは、フライパンやレンジでも大丈夫です。

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  • (ID: r1590318)
  • 2021/11/16 UP!

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