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ささみともやしの甘辛味噌ごま炒め(節約) レシピ

ささみともやしの甘辛味噌ごま炒め(節約)
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  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

しゃきしゃきがたまらないもやしと、
淡白な味わいのささみを
甘辛味噌ごま炒めにしました。
ごまの香りが食欲をそそります。
もやしとささみは節約にもなり、ヘルシーでダイエットにも最適です。

材料

  1. ささみ 4本
  2. もやし 1袋
  3. ★味噌 大さじ2
  4. ★砂糖 大さじ1
  5. ★すりごま 大さじ1
  6. ★にんにく 小さじ1

作り方

  1. 1.

    ささみは一口大に切る。

    ★は混ぜ合わせる。

  2. 2.

    熱したフライパンにささみを入れて、表面が焼けるまで炒める。

  3. 3.

    もやしと★を加えて、ささみに火が通るまで炒める。

ワンポイントアドバイス

ささみの筋が気になる方はお取りください。
油が必要な方はご使用ください。

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  • (ID: r1548158)
  • 2021/05/26 UP!

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