ヘルシーダイエット♪トースターで簡単ブロッコリーピザ
料理紹介
ブロッコリーに間違いなく美味しい、
ケチャップ&マヨネーズをかけて、
とろけるチーズをのせて、
トースターで焼きました。
ブロッコリーは、豊富なビタミンと食物繊維から最も身近なスーパーフードとも言われています。
トースターに任せるだけで、簡単です。
材料
- ブロッコリー 75g
- とろけるスライスチーズ 1枚
- ★トマトケチャップ 大さじ1と2分の1
- ★マヨネーズ 大さじ1
作り方
- 1.
ブロッコリーは小房にわけ、大きいものは、2、3等分に引き裂く。
- 2.
耐熱皿に①を並べ入れる。
★をかける。
- 3.
②を1000Wのトースターに入れて3分焼く。
- 4.
取り出して、とろけるスライスチーズをのせて、更に3分加熱する。
ワンポイントアドバイス
チーズは何でもいいですし、量もお好みで大丈夫です。
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- 2021/03/09 UP!