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昨日との体重差-0.7キロ。 よし。残り-0.5キロで週末前に戻れる。落ちるか?特に何もしてないけど。 本日は、また熱かった。 だから、 ...
日曜日、本当にクタクタで、本日は家でゆっくりすることと決めました。 相方は、いそいそと一人出かけましたが。ま~元気なこと。 今日は、ロール...
まだ火曜日ですね。さて、前回の体重差+0.1キロ (目標体重2.6キロ) ちっ 順調に体重が増えてます・・・・ね・・・・・・・。 会社から...
今週末は、本当に疲れていたので、ゆっくり休みたかったのに、なんやかんやで朝からずっとおでかけしてて、疲れとれず・・・。 一日寝ていたいよ~...
本日は、+0.3キロ あ~あ (目標体重まで2.2キロ) 敗因を考えてみよう。 おとといの天ぷらで便秘気味だから?? 相方と一緒に次の日ニ...
本日の測定 昨日との体重差-0.3キロ 目標まで残り2.2キロ 今日はジムで、筋トレ+有酸素運動30分 簡単な食事を作ろうと思っていたので...
金曜日の朝 -0.3キロ 目標まで後-3.1キロ 順調に落ちてますが、その後飲み会あったり、と色々あり計ってないから今はどうなっているやら...
毎日寒いですね。 肥えた二人です。少しだけカロリーを意識してみました。(うそ、たまたま っていうかそんなにカロリー低くないし) 母よりお土...
「つづきまして伝言レシピ」 高橋みどりさん より アボカド納豆丼 うん。間違いはないよね。 鶏とじゃがいもの酢煮 さっぱり。薄味な感じです...
レシピブログさんのモニターに当たりましたよ。 今回は、こちら。 ハウス食品さんの「ハウス香るソルト」<イタリアンハーブミックス>と<4種の...
まだ猛暑が続いておりますが、明らかに会社帰りのお日様が大分傾いております。 そして、会社の外国人のお偉いさん方が長いバカンスから戻ってきま...
本日は、どこかのCMではないですが、決め手はからしマヨネーズな焼うどんを作ってみました。 <材料 2人分> ・豚バラ ・きゃべつ 1/4 ...
久々に私のある意味とテッパン的な料理です。 いつもは生のニンニクを使いますが、モニターのハウスの特選生にんにくを使って作ってみます。 <鶏...
無事に健康診断終了しました。 前日にゲルマニウム温浴までしましたが、今回もまたバリウム飲んでからの体重測定。 少しは気を使ってくれませんか...