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海鮮チャプチェレシピ　－－　フライパン一つで出来る豪華な一品。 レシピ

海鮮チャプチェレシピ　－－　フライパン一つで出来る豪華な一品。
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ヨンジョンさん
ヨンジョンさん
春雨 －－ 70ｇ あさり －－ 100ｇ えび －－ 4個 帆立貝柱 －－ 2個(60g) いか －－ 1/2ぱイ 玉ねぎ －－ 40ｇ にら －－ 1/3束 ほうれん草 －－ 5センチ...
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