お酢の力でカルシウムの吸収アップ!栄養たっぷりワカサギの南蛮漬け(レシピ) レシピ

お酢の力でカルシウムの吸収アップ!栄養たっぷりワカサギの南蛮漬け(レシピ)
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ひろのさおりさん
ひろのさおりさん
 こんにちは、管理栄養士の廣野沙織(ひろのさおり)です。ワカサギの旬は1月~3月頃。この時期のワカサギはほどよく身がしまり、適度に油が落ちて美味しさが増します。 骨がやわらかく丸ごと食べられるワ...
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  • (ID: b17858922)
  • 2019/02/08 UP!

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