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材料3つで超!お手軽なぷるんぷるんゼリーです。★材料・甘酒 125ml・ゼリー用のゼラチン 125ml分(2.5gほど)・ココア 小さじ1・...
冷蔵庫にあるもので簡単に作れるポカポカレシピです。★材料・ぬるま湯 200ml(水でもOKです。その場合はレンジ加熱時間を長めにしてください...
人数:1人分
調理時間:5~15分
レンジで作れる簡単ドリンクです。★材料(1人前)・りんご 1/8個(皮の有無はお好みで)・紅茶 1杯(120-150mlほど)・はちみつ 小...
人数:1人分
調理時間:5分未満
GABANジンジャー<パウダー>のモニターレシピです!●ジンジャーチャイ風ドリンク●材料(1人前)牛乳 150mlはちみつ 小さじ1GABA...
人数:1人分
調理時間:5分未満
お手軽一人分です。★材料(1人前)●冷凍切り餅 2枚●お好きなおでんネタなど 2個程度●しいたけ 1〜2枚●お好きな野菜(写真は人参) 3分...
人数:1人分
調理時間:5~15分
パーティーのちょっとしたおやつに。★材料(2人前)・ホットケーキミックスを使ったホットケーキ 4分の1枚分・かぼちゃ 50g・プレーンヨー...
人数:2人分
調理時間:5~15分
<カルダモン入り♪チャイ風カフェラテ>★材料(1人前)・コーヒー(エスプレッソならカフェラテ、普通のコーヒーならカフェオレ)・牛乳(お好みで...
人数:1人分
調理時間:5分未満
★さば味噌煮缶の辛子チーズあえ★さばとチーズを辛子でピリッと引きしめた、あと1品にピッタリのお手軽おかずレシピです。
人数:2人分
調理時間:5分未満
覚書です。<あえるだけ!カルボナーラ風・親子卵かけ丼(缶詰使用)>★材料(1人前)・温かいご飯 150g・卵 1個・粉チーズ 大さじ1〜2・...
覚書です。<香りソルトレモンペパーミックスの豚ねぎ炒め>★材料(1〜2人前)・豚コマ肉 120グラム・玉ねぎ 1/2個・長ネギ 1/4本・オ...
覚書です。<簡単!クラッカーのチーズ&はちみつのせ>★材料(1人前)・クラッカー 8枚・プロセスチーズ 1〜2個(8等分できる量)・はちみつ...
覚書です。<コチュジャン入りのカブの味噌汁>★材料(1人前)・かぶ 1/2個・ごま油 小さじ1・ぬるま湯(水でもOK) 150ml・▲コチュ...
コチュジャンの辛味を大豆でマイルドに。ヘルシーな麺メニューです。
人数:1人分
調理時間:5~15分
覚書です。★材料(1人前)・食パン 1枚・アボカド 1/2個・プチトマト 2〜4個・ロメインレタス 葉を4〜5枚・チーズ 1個・マヨネーズ ...
覚書です。★材料(1人前)・カニカマ 2〜3本分・卵 1個・サラダ油 小さじ1・乾燥ネギ、わけぎなど ひとつまみ・ごはん 0.5合分※そのほ...
組み合わせの覚書です。<アボカドと生姜焼きのせトースト>★材料(1枚分)・食パン 1枚・アボカド 1/2個・豚肉の生姜焼きタレ漬け 80gほ...
覚書です。★材料(1人分)・紅茶のティーバッグ 1袋・アニス 小さじ1/2程度(お好みで増減を)・お湯 200ml程度・はちみつ 小さじ1/...
人数:1人分
調理時間:5分未満
★材料・卵 1個・牛乳 100ml・メープルシロップ 小さじ2(少なめなので、甘みが足りなければ増やす)・シナモン 2〜3振り(1)卵をとく...
覚書です。(1)食パンに、鳥の照り焼きと、スライスした茹で卵をのせる※焼き鳥の缶などを使うと楽チンです(2)1の食パンにマヨネーズをかける(...
今日作ったレシピの覚書です。(1)シソをきざむ(2)糖質0g麺の水を切る(3)水を切った糖質0g麺を器に盛る(4)器に盛った糖質0g麺に、刻...